En preparación para el verano, cualquier arma de pérdida de peso vale su peso en oro. ¡Lea el artículo mientras los remedios populares nos ayudan a perder peso y mantener el cuerpo en buena forma!
Obesidad. Para muchos, esta palabra suena como una oración. Las personas que sufren de esta enfermedad experimentan una gran incomodidad en la sociedad y ya pierden la fe en sí mismas, en su recuperación, en su hermosa apariencia.
La gente comenzó a morir cada vez más a menudo por exceso de peso. La obesidad mata a una persona desde adentro. La hipertensión, la angina pectoria, el ataque cardíaco, la diabetes, la artritis, la aterosclerosis de los vasos es solo el comienzo de la lista de enfermedades que sufren las personas con sobrepeso. Creo que no todos quieren tener este hermoso ramo en casa.
Pero este problema es posible, tal vez sea necesario resolver. Lo principal es comprender cómo funciona todo y ser paciente. A continuación, le diremos uno de los métodos en medicina popular, ya que puede poner en orden su cifra y, al mismo tiempo, evitar una serie de algunas enfermedades.
¿Por qué estamos ganando peso?
Probablemente todos escucharon sobre un concepto como "metabolismo". O de manera diferente - metabolismo. Esta función del cuerpo humano es responsable de todos los procesos de energía que tienen lugar en nuestro cuerpo. Cuando se altera el metabolismo, una persona, con un alto grado de probabilidad, gana peso o, por el contrario, no puede aumentarlo. De ahí la conclusión.
Solo necesita controlar su metabolismo para perder peso.
Creo que conoces a muchas personas que comen mucho y no engordan. También se llaman "afortunados". Entonces, su metabolismo está muy disperso, por lo que simplemente "en el tambor" por la cantidad de comida que se come.
¿De qué depende tu metabolismo? Factores principales:
- Piso
- Edad.
- Herencia
- El volumen de masa muscular.
- Características de la dieta.
- Interrupción de la glándula tiroides.
¿Cómo dispersarlo?
Hay varias formas. Aquí están los más importantes de ellos:
- Un sueño completo.
- Nutrición. (Lo tomaremos como base)
- Una cantidad suficiente de agua.
- Desarrollo muscular.
- Cardioatación.
La nutrición es la base para la normalización del metabolismo.
La comida y el metabolismo no pueden considerarse por separado. La mayoría de los procesos de energía en su cuerpo depende de la nutrición. Necesita comer solo una producción natural, sin agregar tintes y conservantes, y hacerlo regularmente. De lo contrario, no habrá resultado.
Y podemos decir gracias a la naturaleza que nos dio muchos productos útiles. Uno de ellos es Lingonberry. La necesitamos.
¿Por qué Lingonberry?
In folk medicine, lingonberries are known as a diuretic, tonic, wound healing, antipyretic, anti-cycle, and with vitamin deficiency A, anthelmintic, with dysentery, hypoacid gastritis, hepato-cholecystitis, salts, tumors of the stomach, antiseptatic for uterine and internal bleeding, rheumatism, diabetes, pulmonary Tuberculosis, ictericia, hipertensión, neurastenia, enteritis, antibacteriano. Una decocción de hojas y frutas en la mezcla con las frutas de la hierba de San Juan, con un enuree, y en una mezcla con arándanos, con tifoidea erupción. Y esto no es todo. Lea sobre todas sus propiedades en nuestros otros artículos. Ahora pasemos a lo principal.
Brusnik ayuda a perder peso. Sí, todo es tan simple. Brusnik tiene efectos diuréticos, dispersando así el metabolismo. Usar lingonberries para el cuerpo es mucho más fácil perder peso.
Para la pérdida de peso, se utilizan infusiones, té de lengonerrión o decocciones de hojas de lengonerry. La pérdida de peso, hasta tres kilogramos por mes, ocurre con uso regular. Además de perder peso, el efecto de fortalecimiento general se manifiesta incluso después de la cesación de la ingesta de la decocción, el peso no regresa.
Aquí están las propiedades del Lingonberry:
- Es un excelente antidepresivo
- Tiene un efecto anti -esclerótico
- Fortalece las paredes de los vasos sanguíneos y el músculo cardíaco
- Fortalece la inmunidad
- Salva la juventud
Dado que los lingonberries contienen una cantidad suficiente de minerales, se usan para dietas de lengonerry. La más popular y útil es la dieta de Lingonberry y Kefira, que sin mucho esfuerzo en la semana ayuda a reducir el peso en tres kilogramos.
Esta dieta le permite perder 3-5 kilogramos por semana.
- Haga su desayuno para que consista en Lingonberries, Kefir (1-2%), avena y huevos. Desayuno de avena sin aceite y azúcar (cocine en agua). Después de eso, beba 1 taza de kéfir mezclada con ½ taza de lingonberry. También puedes beber kéfir y hay lengonberry por separado
- Almuerzo: 1 huevo duro + 1 taza de kéfir + 1 taza de jugo de lengar (o baya picada en una licuadora)
- Cena: avena en agua + 1 taza de kéfir + 1 taza de lengar
En lugar de jugo o bayas, puede usar té de las hojas de lingonberry.
Vale la pena destacar varias ventajas de usar Lingonberries:
- Las bayas pueden ser reemplazadas por bocadillos densos, lo que le dará al cuerpo la saturación con un mayor gasto de calorías. Las hojas de Brusnika contienen remedios antisépticos de arbutina, tanino, que contribuyen a normalizar el trabajo del aparato gastrointestinal, taninos, vino y ácidos químicos, un conjunto de vitaminas y minerales útiles;
- Tiene propiedades de fortalecimiento colerético, antimicrobiano, tónico, antipirético, laxante y general;
- Brusnika es útil para aquellos que sufren de gastritis, anemia, enteritis, hipertensión, ictericia, diabetes y artritis, y algunas de estas enfermedades a menudo van acompañadas de obesidad.
La Madre Naturaleza nos dio excelentes regalos que nos ayudan en la vida cotidiana. Y uno de estos regalos es un lingonberry, cuando usamos el cual podemos prevenir una serie de enfermedades y proporcionarnos una apariencia saludable.